Ob Sie nun abstinent leben wollen, um selbstbewusster zu werden oder um fitter zu werden, wichtig ist immer, dass Sie dies auf gesunde Weise tun. Zu viel Gewichtsverlust in kurzer Zeit kann gefährlich sein, und wenn man es falsch macht, kann eine Diät auch schlecht für die psychische Gesundheit sein. Die einzige Möglichkeit, gesund und …